Een rustgevende kleurplaat die kinderen helpt met emotieregulatie en mindfulness. De illustratie toont een kind in een vredige omgeving, omgeven door een grote, zachtaardige bel die symboliseert hoe je je lichaam kunt gebruiken om jezelf rustig te maken. Dit is een fantastische manier om kinderen te leren over 'bubble breathing' – een eenvoudige ademhalingtechniek waarbij je je voor kunt stellen dat je een grote bel uitblaast. Terwijl ze kleuren, kunnen kinderen deze kalme, focusserende oefening helemaal in hun tempo oefenen. Deze gratis, downloadbare PDF-kleurplaat is perfect voor ouders die hun kind willen helpen met rustig voelen en zelfvertrouwen. Ideaal voor meditatieve momenten thuis!
