Dit ontspannende kleurplaatje toont een vriendelijk monster dat zich volledig concentreert op rustig ademen. Met gesloten ogen en een vredige uitdrukking oefent het monster atemhalingsoefeningen — een perfecte manier om kinderen kennis te laten maken met mindfulness en emotieregulatie. De omgeving is kalm en rustgevend, vol zachte vormen en open ruimte. Dit gratis printbare PDF-kleurplaatje helpt kinderen op een lichte, speelse manier ontspanningen en rustmomenten in te bouwen. Ideaal voor na school of voor rustige momenten op de dag. Een leuke introductie tot het belang van ademhaling en het kalmeren van sterke gevoelens!
